冬季皮肤干燥怎么办？教你几个小妙招

进入冬季气温下降，人体新陈代谢的能力逐渐降低，皮肤会因为皮脂腺分泌油脂减少和水分丢失，而变得干燥。那么冬季皮肤干燥怎么办呢？肌活蜜码带你解锁皮肤干燥攻略。

到了冬天，连平时清水洗脸就行的糙汉子们也会默默买上一瓶擦脸的。选择合适的保湿滋润乳霜是缓解冬季皮肤干燥最简单有效的办法。在选择适合自己的护肤乳前我们要知道乳霜的种类，以免选择不对护理白费。乳剂是油和水经过乳化而成的，有两种剂型，一种是油包水， 油为主，有轻度的油腻感，最适合冬季使用和干性皮肤使用；另一种乳剂是水包油，水为主，也就是我们常说的霜剂，不油腻，容易清洗，适合油性皮肤冬季护理。

冬季洗浴方面也要注意，洗浴时间和水温都会影响皮肤的干燥程度。洗浴时，时间不要过长，尽量不要超过20分钟，且水温不能过高，最好在40℃左右。另外，在洗浴时，我们最好不要选择碱性偏大的香皂，香皂虽然去油能力强，但用后皮肤更容易干燥，宜选择滋润型的沐浴露或者含有油脂成分的沐浴乳，这样在清洁过程中可以减少我们皮肤的脱脂现象，达到较好的护肤作用。洗浴过后，要记得涂抹身体乳，根据自己皮肤干燥度适量涂抹，干皮、掉皮严重的，建议厚涂。

除了涂抹护肤乳和注意洗浴以外，肌活蜜码还有很多缓解皮肤干燥的小妙招分享给大家：

1.保证充足的睡眠，减少熬夜，最晚不要超过夜晚12点入睡。

2. 每天补充足够的水分，8杯水和适当新鲜水果。

3. 用热盐水蒸脸，在一个容器里放上开水，里面加入一勺食盐，然后放在脸前蒸能迅速缓解皮肤干燥问题，还有助于排毒，减少脸部肿胀。

4. 用剃眉刀挂掉皮屑 ，能减少身上的皮屑，帮助皮肤更好地吸收其他护肤成分，估计女性用不上。

5. 养肤泡澡，用半杯燕麦、50g奶粉、两汤匙蜂蜜搅拌，用纱布袋装好放在泡澡的水中泡15-20分钟，出浴后涂抹身体乳。

6. 滋润饮食，一些冬日白色食物可以润肺去火，比如白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子。

以上就是肌活蜜码带来的冬季皮肤干燥缓解办法，大多是在家就可以简单上手易操作的，当然想要远离干燥而不是缓解，大家可以选择皮肤管理，护肤美肤更专业，不容易出岔子。