皮肤补水效果最好的方法是什么？

1、找准补水最佳时刻

很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上便是护肤的最佳时刻段，其实对于补水保湿来说，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡觉期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水能够及时弥补身体所需要的水分，让肌肤康复光荣水嫩，避免枯燥。

2、挑选维生素面霜保湿

挑选含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂改起来会令肌肤更加白皙、润泽、有光泽。

3、随身携带保湿喷雾

想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法便是随身携带保湿喷雾。挑选合适自己肤质的保湿喷雾，也能够克己保湿喷雾。克己保湿喷雾便是将保湿作用好的生果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子傍边，随时随地拿出来喷一喷，肌肤保湿锁水的作用相当好哦。

4、纯净水保湿

如果你忘记带保湿喷雾，还有最简略便利的方法便是在喝水时，用手敲打一些水于脸上，能够随时随地进行，这样肌肤就不会缺水。

5、挑选水乳状保湿霜

油性皮肤内干外油，所以挑选保湿产品时要注意，不要挑选厚重乳液，以免导致肌肤不断泛油光。最好选购水乳状保湿霜来给肌肤弥补水分，待保湿乳霜在面部停留几分钟今后，能够用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可改进油光现象。

6、运用精华水

每一次洁面后，趁着肌肤毛孔翻开的时候，马上进行补水保湿工作。首要运用爽肤水均匀的涂改在面部，待彻底被肌肤吸收后，再运用保湿精华水，既能够提高肌肤的吸收力，为后续的保养打好底，又能够更好地给皮肤弥补水分，对油性肌肤来说是最好不过的挑选了。

7、睡前喝上一小杯水

除了运用日常的补水保湿产品之外，最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。可是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况，而失去了润肤的作用。

8、补水面膜

上班面对着电脑，皮肤中的水分一点点地丢失了。可趁午休时刻DIY一个补水面膜：将化妆棉用保湿喷雾或爽肤水均匀浸湿，然后平铺在面部大约5分钟左右，拿下后将多余水分拍干再涂改锁水乳液。

9、果蔬补水

果蔬不只能够用来为身体弥补养分，并且仍是为肌肤补水保湿的好挑选。MM们平常能够多吃一些生果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬能够充分为肌肤弥补足量的水分，还能够令皮肤更加有弹性，让枯燥的肌肤添加不少水润。

10、养分饮食

在平常日子中要多喝水，最少坚持每天八杯水的量。除此之外还要学会怎么锁住水分，密切配合日子饮食方面，如合理规划饮食养分结构，多弥补一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰厚的食品，以改进皮肤的养分，增强肌肤的储水才能。