冬季细纹滋生怎么办？怎么有效祛细纹抗衰？

冬天来了，除了漫天飞舞的雪花之外，还有不经意间滋生的细纹。

气温每降1度，肌肤皮脂分泌量就会下降10%，皮肤储存水分的能力和角质层的调节功能也会下降，面对日晒、污染的抵抗力也会明显减弱。

所以冬天湿度低，气候干燥，皮肤胶原蛋白和弹性纤维容易受损，皮肤容易滋生细纹。可见细纹滋生的第一大原因就是缺水。

因此保湿是抗老、去除细纹的第一环节。千万别忘记了“保湿”这个每天必做的保养功课，想要永远青春迷人，保持肌肤水嫩平滑的最佳状态，可是至关重要喔。

除此之外，紫外线的照射、不良的表情动作、糖分的过多摄入等也会导致细纹的滋生。

1、紫外线照射：

光老化占了皮肤老化原因比重的80%以上。紫外线会让胶原纤维断裂，加速皮肤老化。

经常遭受日光照射的皮肤,其皮肤的结构出现特征性变化，真皮上部弹力纤维的断裂，I型和Ⅲ型胶原减少，细纹加深，皮肤失去弹性和光泽。

因此抗衰老最有效的方法，就是防晒！在夏天的时候很多集美都知道做好防晒措施，但是冬天阴冷的时候却忽略了防晒。

要知道紫外线是一年四季都存在的，冬天、阴雨天同样需要防晒，冬天不防晒的话一样会导致细纹滋生，所以集美们一定要引起重视。

2、过度夸张的表情动作：

不良的表情动作会导致细纹滋生，如大笑容易出现鱼尾纹，经常撇嘴容易形成法令纹；除此之外，皱眉、眯眼、托腮也是容易导致脸部出现细纹的坏习惯。

平时需要注意避免过度夸张的挤眉弄眼，明星网红变表情包了能赚人气折现，你一普通人变表情包，只能额外增加抗老开支……

3、糖分的过多摄入：

当糖分子和蛋白质发生化学反应后，胶原蛋白就会断裂或紊乱，导致皮肤暗沉发黄等问题，长期下去就会加速皮肤的衰老。所以我们常常说抗衰老需要抗糖化。

因此大家平时除了一日三餐摄入必要的糖分之外，最好不要再摄入其它的糖分，应尽量避免奶茶、碳酸饮料、咖啡这些糖分过高的食物。

除了保持健康的生活方式以外，想要对抗细纹，使用抗皱护肤品也是不能少的。

含有以下成分的护肤品可以有效延缓衰老：

1、多肽：

又称为胜肽，其实就是小分子的蛋白质，可以穿过角质层间隙进入到真皮内，从而发挥作用。多肽是目前抗老产品中的曝光率与名气最高的明星成分。

一般多肽添加到护肤品里，就是为了“抗老”，因为它能促进胶原蛋白、弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。

2、羊胎素：

羊胎素就是羊胎盘和羊胚胎中提取来的一种活细胞，羊胎素中含有免疫球蛋白和延缓衰老基因，还有80%的蛋白质。

还含有丰富的卵磷脂，脑磷脂，脂多糖，多种维生素和微量元素。此外，还有蛋白质活性因子，胶原蛋白素，有机磷复合物，羊膜酸和核酸化合物等。

免疫球蛋白和丰富的营养物质可以让人体肌肤获得重生般的二次发育和重生。这样皮肤就会像新生婴儿的皮肤一样，细嫩如初！

3、透明质酸钠：

也就是大名鼎鼎的玻尿酸，是天然的保湿因子，也是一款超级保湿剂，能将环境和皮肤下层的水分吸入表皮。可以作为皮肤的水库，帮助它调节水分含量，让皮肤看起来丰满水润。

不仅具有高保湿功效，还能改善初老现象，透明质酸钠可以替代皮肤中天然存在但是慢慢流失的水分和透明质酸，最后达到平滑细纹，让皮肤纹理更光滑细腻的护肤目标。