都说“怀孕的女人最美”，但很多新手孕妈应该都有这样的感悟：

美不美我不知道

但怀孕后一系列的连锁反应

真的会让你多年的保养毁于一旦！

●●●问题一：易暗黄、长斑

因孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，导致皮肤色素加深。

常见的是，很多孕妈在妊娠4个月后，脸上出现了茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，这种色斑我们称之为“妊娠斑”。

★★★对策：硬防晒+物理防晒

对于容易出现的暗沉和长斑现象，其实通过防晒可以起到显著的预防效果。很多人担心化学防晒剂会经皮吸收，但其实日常使用量比较低，孕期使用并不会引起不良反应。

但为了使用安全和心理放心， 建议孕期使用硬防晒（帽子 + 伞）+ 物理防晒霜（物理防晒剂），但要避免使用防晒喷雾，减少使用时吸入的风险。

●●●问题二：皮肤易缺水干燥，毛孔粗大

孕妇在怀孕期间由于肌肤的免疫力下降，对外部刺激的抵抗力减弱，非常容易导致肌肤受损，出现缺水干燥，毛孔粗大的情况。

★★★对策：孕期做好保湿工作，包括每日多饮水，以增加皮肤含水量，同时使用一些修护皮肤屏障、补水保湿产品，使肌肤水分不流失。

●●●问题三：易长痘

痘痘是孕期最常见的皮肤问题之一。怀孕期间，孕妈妈皮脂分泌旺盛，皮脂腺分泌物增加。会感觉到脸上很容易油，油脂堵塞毛孔，长痘痘便成了自然而然的事了。

★★★对策：

做好皮肤清洁，孕早期可以每天 2 次洁面，缓解出油旺盛现象。比如选择无香型的洁面乳。避免香气引起孕期的恶心、呕吐。

注意不要随意选用一些祛痘产品，在常用的一些痤疮治疗成分中，有个别已被证明对胎儿有致畸性，有一部分存在潜在致畸风险需慎重使用。

✔那么，孕期需要专用的护肤品吗？

●谨慎起见，有必要！虽说护肤品大部分不会经皮吸收，但是为了使用安全和心理安心，选用孕妇专用的护肤品会更安心。

举个例子：很多商家会在护肤品中添加一些孕妇禁用成分，例如水杨酸（高于2%浓度才会对孕妇产生影响）、视黄醇、作为香料添加剂的邻苯二甲酸等。

这些成分虽然可以规避，但是对于一些非成分党，靠人为去辨别，很容易忽略这些成分的存在。孕期如果是谨慎起见，可以认准商家标明的“孕妇可用”的护肤品。

★可以遵循以下几个原则来选用护肤品：

1、认准孕妇可用｜孕期谨慎起见，较稳妥的办法就是，认准商家标明的“孕妇可用”的护肤品。

2、精简护肤｜孕期选择保养产品应当以轻薄不粘腻、保湿能力强、成分单纯、无香精防腐剂添加的产品为宜。在功能上面，特别需求先缓缓，尽量以做好基本的保湿维稳为重点。

3、避免孕期禁用成分｜这些化学物质都应避免在怀孕期间接触：含有氧化苯甲酰和水杨酸(BHA、B酸)、铅、汞、高浓度的维生素A，以及精油等成分的化妆品。

孕期的美白淡斑需要谨慎，例如一些祛斑成品会加入经典的祛斑成分氢醌、曲酸。

研究发现，外用氢醌吸收率超过 40% ，外用曲酸吸收率超过 25% （远超一般护肤成分）。过高吸收率会导致外用成分容易被吸收进入体内，与此同时，氢醌和曲酸在孕期使用的安全性尚不明确，建议孕期避免使用。