怎么护肤： “痘痘肌”应该怎么护理皮肤？

青春期人群多为油性皮肤，同时是痤疮的高发人群，这与皮肤油脂分泌旺盛、皮脂排出不畅关系密切，因此合理使用控油、抗痤疮类化妆品，对减少皮肤油脂、降低痤疮易感性具有重要作用。

1.清洁

油性皮肤应选用不含或含少量脂质或其他脂肪成分的表面活性剂。清洁次数可根据油脂分泌情况而定，一般每日1~2次即可，若洁面后感皮肤干燥，也可两日或数日一次。

含油较多者可选用洗面奶或者泡沫洁面乳，中等偏油者可选用洁面啫哩。清洁手法宜轻柔，切忌揉搓，否则易破坏皮肤屏障，清洁以去除多余皮脂为目的，过度清洁反而可能导致皮脂过度分泌。

2.保湿

大部分油性皮肤同时存在皮肤干燥的问题，尤其在使用控油产品或者磨砂膏后；使用维甲酸类药物治疗痤疮的同时，皮肤干燥现象也会出现。因此，合理选用保湿剂将提高痤疮治疗的依从性，降低不适感。

单纯油性皮肤可选用轻、中度保湿的水剂或乳液，每日2~3次，冬季或应用控油产品后可选用霜剂，每日至少1次；油性皮肤伴敏感或干燥的皮肤宜选用高度保湿霜剂，但不宜选择含油脂丰富的产品。

混合性皮肤，T区较油的部分，可选用水剂和乳剂，切忌使用油脂丰富的保湿霜，易产生油腻厚重感。

3.收敛

油性皮肤由于皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，影响美观，应用收敛剂可以缩小毛孔，使皮肤紧致，同时可减少皮脂排泄，均衡皮肤表面脂质，调节pH值。

洁面后，可适当选用具有收敛作用的爽肤水或收缩水。毛孔特别粗大者，可选用收缩水，每日3次；毛孔粗大且皮肤干燥者，可选用保湿爽肤水或柔肤水，每日2~3次为宜。

4.防晒

由于紫外线可能诱发痤疮，使皮脂分泌增多，因此，油性皮肤应用防晒剂十分必要。防晒剂分为物理防晒剂和化学防晒剂。市面上很少有单纯的物理或化学成分的产品，多为两者的混合。

油性皮肤不宜选择以物理防晒剂为主的防晒霜，因其比较厚重，多通过物理反射、折射紫外线发挥作用，需要涂搽较大量达到一定的厚度才能起效，不易清洗，长期使用会堵塞毛孔，形成角栓，易引起痤疮。应选择以化学防晒剂为主、比较轻薄的防晒乳液。用后切记严格卸妆，以免残留物堵塞毛孔，导致痤疮发生。

5.彩妆

彩妆的使用在油性皮肤者比较广泛，但由此引发的皮肤问题也时有发生。油性皮肤可以使用彩妆，但是要经过严格筛选，合理使用。油性皮肤应选用质量可靠、质地轻薄的彩妆品，比如粉底液、粉底、遮瑕霜等，应选择颗粒较小、通透性好、研磨充分的产品。同时，要严格彻底卸妆，以避免化妆品痤疮的发生。