1、一定要做好防晒

如果不好好做防晒，你就会知道，变黑太容易了，而变白......太！难！了！

我们的皮肤变黑最大的元凶就是紫外线，它可以进入皮肤深处，刺激酪氨酸酶的活性，生成黑色素，而且它对我们的肌肤造成的伤害是很难逆转的。

如果你在烈日下不做任何防晒工作，不仅会变黑，还会导致不同程度的色斑问题。长期日晒还会让皮肤变薄、肤色不均、加快皮肤老化等。

所以出门一定要做好硬防晒和软防晒，如果不小心晒伤，一定要及时进行晒后修复！

2、补水工作是变白的基础，万万不能忽视

补水作为最最最基础的一项基础性护肤工作，凡是抛开补水谈各种护肤工作都是耍流氓！皮肤干燥敏感、暗沉蜡黄、粗糙又长斑等大多数肌肤问题都是由于皮肤缺水导致的。

所以想要变白，一定要先给肌肤做好充分的补水工作，如果你的皮肤严重缺水，可以在护肤程序中加上补水精华液，快速让你的肌肤喝饱水分，保持水嫩状态，坚持一段时间，你就会发现皮肤悄悄变白了不少。

4、平时多运动、多吃水果

你们肯定也发现，爱运动的妹纸皮肤都不会太差，运动不仅可以提升细胞活跃度，还能加快肌肤代谢，排出体内废物，让肌肤变得干净有活力~

另外日常生活中也应该多吃樱桃、猕猴桃、番茄、橙子等富含多种维生素的水果，这些营养成分能有效抵御清除黑色素，协助美白效果。

总之，只要找对了方法并坚持，你会发现皮肤变白也没有想象中那么难。还在为皮肤黑、皮肤暗黄、变白太难而烦恼的妹纸，不妨试试上述的方法吧，一定会有意想不到的小惊喜！