闭口粉刺可以吃辣椒吗？ 粉刺（青春痘）与油腻辛辣食物相克，请注意

进入青春发育期后，体内性激素水平提高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，导致皮脂淤积，堵塞毛囊口，增多的皮脂不能及时排出就易形成粉刺。

忌口：

粉刺（青春痘）朋友们，首先要忌吃油腻食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等，同时要注意控制含糖食品的摄入。其次对辛辣食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等，也要严格控制。

适宜：

最好是多吃富含维生素B2、维生素B6、维生素C维生素E的食物。维生素B2可治疗脂溢性皮炎，含维生素B2多的食物有动物肝肾、豆浆、干酵母等；维生素B6也可治疗皮炎，含维生素B6多的食物有谷类、豆类、瘦肉等。

维生素C有润滑肌肤的作用，对治疗粉刺（青春痘）有一定作用，含维生素 C多的食物有绿色蔬菜、番茄和橘子、酸枣、山楂等；维生素E具有促进末端血液循环的作用，可调节激素的正常分泌，使粉刺症状减轻，含维生素E多的食物有卷心菜、花菜、葵花子油菜子油、芝麻油等。

另外在提醒：如果痘痘发炎，与鸡蛋相克中医认为鸡蛋具有“发物”作用，脓疱型青春痘多吃鸡蛋，也会使病情加重，因而不宜多吃。