那些藻油DHA和秋冬护肤品的事

当了妈妈后，感觉身边不少粉丝都会经常问到以下几个问题：

1、孕期跟哺乳期都会吃些什么产品？

2、秋冬快到了，推荐一些护肤品？

好吧，答应你们的，这次就同时解答你们的两个疑问吧！

第一个问题可算是最多人问我的了，

尤其是身边正好有很多刚新婚/正在备孕/怀孕初期的小伙伴们，

其实，我在怀孕期跟哺乳期都一定要吃的无非就是这三样：

叶酸、妈妈奶粉、DHA

前两样不用我详细说，很多亲们都知道个大概，

这次我主要说的是DHA。

DHC除了支持脑部及免疫力发展以外，

对于增强记忆力、保护眼睛也有很大的促进作用哦！

古人常说“三岁定八十”，其实是有一定的科学依据的~

就例如补充DHA这事，如果超过3岁以后才补充DHA，

那就只能是增强记忆力和保护眼睛了，

但对于宝宝的智力提高就没有太大的促进效果。

所以，在怀孕期+哺乳期+宝宝3岁前=一定要多多补充DHA~

那接下来，亲们肯定又会问到，那要吃哪款好？

相比之下，我会推荐香港美赞臣最近新出的藻油DHA给大家~

亲们可能又会问，以往不都是推荐吃鱼油来补充DHA的么？

其实，曾经有科学家研究证明，鱼油含有DHA是因为其食物链里，

含有单细胞藻类，而DHA正是来源于此，

其实鱼类本身是不能产生DHA的（这个很多人其实都不知道）

而且，其实鱼油所含的DHA更适合老人，

因为含有EPA，这种成分如果宝宝摄取过多的话，

容易导致早熟和血管变薄，相比之下，藻油DHA就不存在这个问题了~