盘点这些容易长细纹多的原因，你中招了吗

皱纹产生的原因不是单一的，缺水、劳累过度日晒都会导致皮肤褶皱的出现。但是你知道吗？下面这些因素也会产生皱纹，但会被很多人所忽视，一起来看看吧！　　睡姿:侧卧或俯卧会加重皱纹，特别是法令纹。从预防皱纹的角度来看，最好仰睡。

　　睡眠:睡眠质量高、时长足够，皮肤会比较饱满，否则容易松弛，法令纹和泪沟纹会变得更明显。
　　营养:与胶原蛋白相关的微量元素、维生素、蛋白类食物供应充足，有利于改善皱纹;合理地摄入抗氧化剂，有利于保护胶原蛋白，防止其过多降解。
　　心情:心情沉郁或者精神紧张，可加重眉间纹、抬头纹。心态平和一些对改善皱纹有好处。还有些人说话时会习惯性地皱眉，如果有这个习惯，应当时刻注意提醒自己改正，实在不行建议打肉毒素。

　　近视:视物不清，眼周肌肉紧张或眯眼都会加重眼周皱纹、鼻根纹、眉间纹。不知道你们有没有发现早上起床时皮肤会很饱满，细小的皱纹都会消失，到下午或晚上这些皱纹就显现出来了。这也许跟皮肤中水分的充盈度有关(也许有水肿的因素)，也可能是因为睡眠期间肌肉完全放松下来所致。这个问题值得进一步研究，也许蕴含着改善皱纹的秘密。
　　相由心生，有皱纹不可怕，面对生活从容自信你就是最优雅的。