很多女孩子认为精华是上了年纪才需要用的护肤品，主要是抗衰老，所以二十几岁的时候基本不会用精华，只用水乳。

其实精华只是有效成分浓度较高的护肤品，同样是补水，化妆水只是滋润角质层，并且很快就会蒸发掉，而精华却可以渗透表层肌肤，给肌肤补充更多水分和养分。

不同肤龄需要的精华不同，按功能可以有补水精华、抗皱精华、美白精华等等。比如青春少女的皮肤，弹性好、皱纹少，选择精华的关键点就在于保湿；而轻熟肌，皮肤会出现细纹和暗沉，就需要选择美白抗皱的精华产品。

如何挑选一款适合自己的精华？

1、保湿精华

精华液中的常见保湿成分有：甘油、透明质酸、尿囊素、丙二醇、凡士林、植物油等。大分子透明质酸可以迅速成膜，锁住皮肤水分，而小分子量透明质酸可以透过角质层渗透到真皮层，深度补水。

2、抗衰老精华

皮肤开始衰老的特征：油脂和水份分泌不足，角质代谢缓慢，肌肤组织功能减退，弹性减弱，无光泽，皮肤松驰、下垂、皱纹、色斑增多。 

常见的抗衰老成分包括烟酰胺、视黄醇、维生素C及其衍生物、维生素E、多肽等。这些成分可以调整表皮角质和真皮胶原代谢，对抗氧自由基。

3、美白精华

美白的主要原理就是抗氧化，抑制黑色素沉积，调节新陈代谢。最近比较火的美白成分就是烟酰胺，上文提到它还有很好的抗衰老效果；还有的精华液有软化角质的效果，可以通过促进新陈代谢、促进老废角质层脱落来使皮肤变得白嫩，这类成分以果酸为主，包括水杨酸、甘醇酸、乳酸、苹果酸、杏仁酸等。

在这里要多说一句，即便是美白精华，效果也是很缓慢的，需要持续使用，不要迷信迅速变白的化妆品，立竿见影必有猫腻！